易暢順｜一餐一包，讓過年大魚大肉的肚肚異常順

過年期間的大魚大肉、大吃大喝加上日夜顛倒的作息不正常

原本每天都可以順利便便的我

一回神才發現好幾天沒有了

只覺得肚子脹脹的 放屁臭臭的 嗚嗚

年後也必須來個體內大掃除

以往我會吃吃果凍類的保健食品 幫助腸道蠕動

但這次想試試看直接用代餐的方式

選一週的一到兩天 來做個輕斷食 降低每日攝取的熱量

在接觸了幾個代餐品牌後 認識到了『易暢順』

💙特色💙

1) 每份僅有83.2卡路里，而且每100克就含有29克的膳食纖維

2) 獨立小包裝，對於上班族來說很方便攜帶

3) 通過多項SGS檢驗，未檢出西藥、農藥、重金屬等成份

4) 除了擁有飽足感外，能促進代謝、調整體質、補充能量以及順暢有感

💙食用方式💙

依據個人喜好選擇　每份搭配250c.c的冷開水／牛奶／豆漿／果汁等沖泡攪拌均勻就可以摟！

我個人很喜歡奶類～

在辦公室的時候　就可以買盒裝牛奶搭配飲用　更有飽足感

💙個人推薦💙

1) 高膳食纖維含量

我們都知道膳食纖維在協助腸道蠕動佔有很大的一部份

每位成人建議攝取量為２５至３５公克的量

但像我們普羅大眾沒有特別做飲食控管或是研究

其實很難去計算每天的飲食裡到底有沒有攝取足夠

以下擷取了官網的美圖給大家參考

透過一天一包「易暢順」即可輕鬆補充膳食纖維😂

2) 易沖泡均勻

對於粉末狀沖泡包 其實多少都會有點陰影

很怕用冰的飲品不好沖開 導致喝到杯底都會有很大的結塊

但易暢順很讓人驚艷 即便用我愛的冰牛奶 也是稍微攪拌一下就均勻了！🤩

＜泡開後也可以看到洋車前籽、亞麻籽等真材實料＞

3) 是好喝的沖泡包!!!!

泡完之後可能是含有燕麥的關係

雖然只是用冷泡的　但是燕麥的香還是很撲鼻～

4) 很大的飽足感!!!!

平常的我 總是會在吃完正餐後 很快又會因為嘴饞或是小餓 或是運動過後

亂抓零食等小點心來吃 （胖不是沒有原因的🫣

但從中午喝完一包易暢順後　整個下午完全沒有被飢餓感打擾

完全不會有想吃零食的感覺～

5) 腸道順順!!!!

一連喝了七天的午餐或晚餐 再搭配大量的飲用水

這七天每天都有正常的排便 不會有絞痛感

有種如釋重負 把春節堆積的髒污終於清理乾淨

身體稍微輕盈一點的感覺了🙆‍♀️

以上又一次好棒的體驗分享給大家

給跟我一樣上班族久坐又常外食的水水們

一起慢慢調整體質 變健康吧！

太愛買小資女